赛制争议直指节目组“精准打击”。三公每组仅淘汰1人，四公却允许单组淘汰2人，网友直呼“剧本太明显”。张月组连续三轮抽中“死亡签”，舞台设备屡出故障，其他团队的舞美服化被指明显优于张月组。业内人士透露，临时修改的赛制让首个出场团队天然处于劣势，而张月组恰好三轮都抽中第一。更讽刺的是，张月个人喜爱度稳居第二，团队却屡次垫底，巨大反差引发“做票”质疑。心理学专家指出，队长承受的“替代性创伤”比选手更甚，节目组该给情绪崩溃的张月更多心理支持，而非消费她的真心。
舆论场呈现惊人一边倒。张慧雯直播力挺“她是最负责任的队长”，代斯粉丝整理“月式守护”名场面：二公后连夜给队员煮姜汤，三公带病排练时偷偷含化嗓子药。但争议仍在发酵——当张月离场引发全网心疼时，真正失去舞台的淘汰者反而被镜头忽略。更多观众开始质疑：连续针对同一团队的淘汰机制，究竟是赛制缺陷还是刻意为之？有媒体指出，节目从“30+女性突破自我”演变为“资本围猎现场”，票数被指故意做低、规则反复修改，背离竞技精神。张月的崩溃不是任性，而是系统性透支的必然结果。越是负责任的人，越容易被默认“扛得住”，温柔和靠谱成了无限透支的额度。节目组该反思的，不仅是赛制公平，更是对女性选手的尊重与保护。
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